穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但阴沉的天气可能会对鱼吃食产生一定的影响。
| 2026年07月30日（星期四） |
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阴转多云 | 14℃ ~ 31℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
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阴 | 14℃ ~ 24℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年08月01日（星期六） |
 
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小雨 | 13℃ ~ 20℃ | 东北风 | 1级 |
西宁今天天气：https://www.dxpost.cn/xining/jin/
2026年07月30日西宁天气：阴转多云，气温14℃ ~ 31℃，东南风3级
2026年07月31日西宁天气：阴，气温14℃ ~ 24℃，东南风3级
2026年08月01日西宁天气：小雨，气温13℃ ~ 20℃，东北风1级
2026年08月02日西宁天气：中雨，气温10℃ ~ 18℃，西南风5级
2026年08月03日西宁天气：小雨，气温9℃ ~ 22℃，西北风7级
2026年08月04日西宁天气：小雨转晴，气温10℃ ~ 26℃，东风2级
2026年08月05日西宁天气：小雨转晴，气温9℃ ~ 27℃，东南风3级