穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，但气温偏高，风力很大，推荐您进行低强度运动，若在户外运动请注意避风。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：不宜
风力太大，不适合垂钓。
| 2026年07月29日（星期三） |
|
阴转晴 | 22℃ ~ 32℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年07月30日（星期四） |
|
晴 | 24℃ ~ 34℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
 
|
小雨 | 23℃ ~ 34℃ | 南风 | 4级 |
包头今天天气：https://www.dxpost.cn/baotou/jin/
2026年07月29日包头天气：阴转晴，气温22℃ ~ 32℃，东风2级
2026年07月30日包头天气：晴，气温24℃ ~ 34℃，东南风3级
2026年07月31日包头天气：小雨，气温23℃ ~ 34℃，南风4级
2026年08月01日包头天气：小雨转多云，气温26℃ ~ 33℃，西南风5级
2026年08月02日包头天气：小雨，气温23℃ ~ 29℃，东风2级
2026年08月03日包头天气：多云转中雨，气温19℃ ~ 33℃，南风4级
2026年08月04日包头天气：小雨，气温18℃ ~ 27℃，西北风7级